طرق توفير الوقت لتحقيق السعادة

c-7-1c-e1457960879586

طرق توفير الوقت لتحقيق السعادة

 

أسعد الأوقات لدينا هي عندما نلعب الألعاب مع أطفالنا، ونقضى معهم دقائق هادئة نعانقهم فيها، أو نقوم برحلات مليئة بالضحك أو النوم في هدوء ونحن نضمهم… ونتمنى أن تستمر هذه الأوقات إلى الأبد …

من الممكن أن تدوم هذه الأوقات السعيدة. حيث يمكنك تغيير طريقة تنظيم وقتك بين  الأشياء التي ترغبين في أدائها، لتوفير بعض الوقت كما يمكنك أن تشعرى بنشاط أكبر، وتكونى قادرة على توفير عدة ساعات سعيدة لك ولطفلك إذا استطعت استخدام وقتك بذكاء.

 

اقتراحات سعيدة لتوفير الوقت

قد يكون عمل جدول زمني يومي أسلوب فعال جداً لتنظيم الوقت. بنفس طريقة تنظيم الاجتماعات الخاصة بك، يمكنك جدولة الاستعدادات العشاء، وحل لغز تجميع الأجزاء مع طفلك، أو القيام برحلة إلى الحديقة. إذا كان الجدول الزمني لا يكفي لعمل كل ما تريدينه، يمكنك تحديد ما يمكن تأجيله أو ما هو غير هام وإعادة جدولته فى يوم أو وقت آخر.

يمكنك تحديد هدفين لكل يوم، أحدهما صغير والآخر كبير، وهذا يمكنك من وضع تصور صحيح، ويساعدك على وضع التفاصيل التى لا داعي لها جانباً، وتوفير الوقت للأشياء التي تستمتعين بها.

يمكنك أيضا توفير الوقت من خلال التخطيط المسبق. فمثلاً، قبل نقل الأطباق النظيفة من غسالة الأطباق إلى أماكنها، يمكنك وضع الأطباق والأكواب وأدوات المائدة التى تحتاجينها لتناول العشاء، وقضاء الوقت المتوفر من اختصار هذه المهمة مع أسرتك.

يمكنك طهي المزيد من الطعام وتجميد الكمية الزائدة في الفريزر العميق لاستخدامها في يوم آخر، وبذلك يتم توفير جزء من الوقت الذي تقضينه كل يوم في المطبخ والاستفادة به كيفما ترغبين.

في الأيام المزدحمة، يمكنك استخدام المنتجات التى تستخدم لمرة واحدة لتجنب أى عمل إضافي. فمثلاً، يمكنك استخدام الأطباق، وأدوات المائدة، والأكواب الورقية للطعام والشراب عندما لا يكون لديك وقت لغسل الأطباق المستخدمة.

 

قامت بتوفير المحتوى شبكة : ZNN  www.znnnetwork.com